25日に来年度より、まるくてワークスで実施予定の「健康ストレッチ」を、講師の中村先生にお越しいただき講習を受けました。
なんとストレッチに使うのは棒１本！！
ファンキーでユニークな先生の指導のもと「あんたがたどこさ」の曲に合わせて身体を動かしました。普段は使わない筋肉もほぐし職員一同へとへとです…。
利用者さんと共に体幹を鍛えるべく勉強しています！
みなさんお楽しみに～！