健康ストレッチ

25日に来年度より、まるくてワークスで実施予定の「健康ストレッチ」を、講師の中村先生にお越しいただき講習を受けました。
なんとストレッチに使うのは棒1本!!
ファンキーでユニークな先生の指導のもと「あんたがたどこさ」の曲に合わせて身体を動かしました。普段は使わない筋肉もほぐし職員一同へとへとです…。
利用者さんと共に体幹を鍛えるべく勉強しています!
みなさんお楽しみに~!

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